Andreazz, palenie zioła czy eż w ogóle stosowanie narkotyków tzw. miękkich to bardzo niebezpieczna sprawa. Sam też nie palę, ale znam dość dobrze ludzi, którzy są tak uzależnieni od trawy, że zwyczajnie zniszczyli sobie życie (w przypadku jednego z nich to nawet zaprzepaszczenie niemałej fortuny), poza tym od tego się zaczyna, a kończy na [...]
[...] jeden problem a mianowicie moj cykl ma trwac 6 tyg. i planowalem zaczac go od wrzesnia, jednak ide do nowej szkoły i prawdopobodnie pod koniec wrzesnia bede mial oboz int. 3 czy tam 4 dniowy ( W zwiazku z tym radzicie poczekac z cyklem, czy zaczac go normalnie? Da się jakoś temu zaradzić tym 3 dniom? Myśle, że z dietą bedzie ciężko, a cykl ma [...]
Moze tak - jestem dyslektykiem, chciałbym podważydź iloraz inteligencji co nie których, nie nie wiedze ale brak inteligencji. Brak umiejetnosci czytania ze zrozumieniem. Napisałem ten artykuł aby wytłumaczyc co sie dzieje na zawodach w SH a nie to wynosić nad kyokushin... z kolei wszyscy tutaj mi zażucacie ze promuje tą sztuke ponad wszystkie. A [...]
zurus jak juz wrzucasz czyjąc diete to podaj zrodlo, w tym przypadku "Edukacja kulturysty" Arnolda Schwarzeneggera Caramel ale ja do szkoły bede chodził od września no i nie wiem czy dam radę zabrać owsiankę do plecaka także drugi posiłek jest zarezerwowany na przerwę między lekcjami
a ***ac to nie pale od teraz i juz trza byc twardym a nie miekkim Will.. jak u ciebie z psycha? ciagnie cie jeszcze do fajek? czy juz mniej? bo z tego co wiem juz bedzie miesiac jak walczysz Zmieniony przez - wuwu w dniu 2006-08-23 16:10:49 Zmieniony przez - wuwu w dniu 2006-08-23 16:11:06
Witam. Jestem poczatkujacym"KOKSEM"chodze na silownie od maja do lipca-czyli dwa miesiace(w tym czasie robilem cykl silowy na klate)miesiac przerwy i znowu zaczalem cwiczyc.ocencie czy robie dobry trening co jest dobre a co powinienem zmienic?chcem nabrac w sumie nic nie zaszkodzi:]masa sila rzeźba ale rzeźba chyba najwazniejsza:]mam175cm i waze [...]
witam mam jedno pytanie wienc od razu pszechodze dorzeczy chodzi mi o to czy martadela jest dobrym uzupelnieniem diety i czy morzna jom jesc bez zadnych przeciwskazan dziekuje za wszyskie odpowiedzi narkapozdrox
Szukałem trochę w wyszukiwarce ale nic konkretnego nie znalazłem. Otóż mam straszliwy ból w klatce piersiowej. Miałem to już przed zaczęciem jakichkolwiek ćwiczeń więc to nie ich wina. Np. gram w kosza, albo podniosę się na drążku, to ból jest okropny. Potem za jakąs godzinę lub dwie przechodzi. Czy może jest to wina alergii/astmy którą mam, choć [...]
pietrek Nie podawaj na pałę adresów klubów w całej Polsce,bo skąd wiesz czy te kluby mają ochotę kogoś obcego przyjąć w swoje barwy. Pytanie dotyczyło adresów klubów ,które chcą przyjąć kogoś do siebie.A przecież tego nie wiesz. Najlepszy przykład stanowi mój klub,AZORY,,KRAKÓW,, my wcale nie jesteśmy tacy szybcy do przyjmowania obcych zawodników [...]
Witam wszystkich!Mam kilka pytań do forumowiczów. Otóż zakupiłem produkt H-Bomb4. W związku z tym mam pytanie jak go stosować?Na opakowaniu z tego co przeczytałem pisze że 1 do 2 kapsułki dziennie.Ale nie wiem w jakich porach itd. Czy jeśli brał bym po 1 kapsułce to efekty były by dużo mniejsze niż po 2 (dodam że nigdy jeszcze nie stosowałem [...]
[...] Teraz chciałbym to zmienić. Chciałbym pociągnąć program treningowy po cyklu jeszcze przez ok miesiąc. Staram się zmieniać co 2-3 miesiące, jednak nie jestem pewien czy po cyklu napierdzielać tak samo intensywnie jak na cyklu. Trochę czytam i z tego co piszą wynika, że jeśli będę ostro trenował po cyklu, to spadki mogą być duże. Na pewno [...]
[...] odbywać się w cyklach od 4 do 6 tygodni, po którym musi nastąpić co najmniej dwutygodniowe odstawienie preparatu. Jak u mnie wyglądały cykle? Oba mniej więcej tak samo. Zaczynałem od fazy inicjującej, która trwała 5 dni. Podczas pierwszych 2 dni jadłem 20 gramów podzielonych na 5 porcji (po 4 gramy), a przez następne 3 dni 15 gramów dziennie [...]
Planuje zakupic gdzies 2.5 - 5 kg. białka, zależy od ceny i nie wiem czy zakupić wiecej kg. np. Ostrowi czy mniej ale lepszego białka np. SP 80, dodam że do tego wezme CP + Nitro II chce nabrać masy mięśniowej. Aktualnie mam dostep do tych produktów po cenie: System Protein 80 3,2kg OLIMP 160 zł. (160 = 3.2 kg.) Ostrovia 800 g. [...]
hmm jezeli o diete chodzi to nic konkretnego nei stosuje... bo nie znam sie na tym ani troche... jem tak normalnie 3-4 posilki dziennie + od czasu do czasu w szkole czy gdzies jakies slodycze... tyle ze na prawde duzo cwicze od 1,5 roku... kiedys duzo biegalem a teraz biegam jak znajde czas... na silce przed treningiem przez ok 10 minut dosyc [...]
Jak rzucałem to zastanawiałem się czy nie zastosować gum nicorette. Jednak stwierdziłem, że musze odzwyczaić się od nikotyny (jako katalizatora mojego życia) więc wybór padł na Tabex'y, bo z nicoretkami i tak ją dostarczam. Z drugiej strony można je stosować i mają skuteczność. Na pastylkach so ssania rzucił mój regionalny i jak do tej pory [...]
Witam :) Mam 17 lat i od ok. roku ćwiczę (z różną regularnością) na siłowni. Chciałabym teraz włączyć do treningu martwy ciąg ale trochę się tego obawiam tn nie wiem czy to bezpieczne. Gdzieś czytałam, że to ćwicenie tylko dla zaawansowanych i racej nie dla nastolatek CZy w takim razie lepiej je sobie odpuścić?
[...] została do końca rozwinięta, albo jeszcze jej nie opisano. Teraz każe nam szlifować mięśnie brzucha siedząc na kanapie przed telewizorem, albo na schodach, czekając, aż dziewczyna upudruje sobie nos. Nazwał to „12-minutowe ćwiczenia mięśni brzucha dla ludzi zajętych, które sprawią, że twoje mięśnie brzucha będą twarde jak skała" Uznaliśmy, że to [...]
ja nie wiem czy ty byles w UK ale ja tam nie wyczytalem za wiele w twoim opisie,przeciez to zalezy od miejsca w ktorym mieszkasz!!!!!!!!!!!!!! u mnie jest netto johal sa jeszcze tansze odzywki najlepiej w necie kupic
artrox 600g + glukozamne+msm z trca...priorytetem jest dlugi czas przyjmowania,jezeli bedziesz bral miesiac czy 2dwa to nic ci to pomoze. Glukozamine jem nieprzerwanie od pol roku. a soga nie chce Zmieniony przez - salix w dniu 2006-08-23 19:09:54
[...] ciśnienie krwi. W większych dawkach powoduje paraliż układu oddechowego - dawka śmiertelna dla ludzi ok. 60 mg. Nikotyna jest równie uzależniająca jak narkotyki czy alkohol. Wywołany przez nikotynę proces uzależnienia psychogennego i farmakogennego jest zbliżony do tego, jaki powoduje heroina i kokaina (z badań wynika, że nikotyna [...]
rzucenie palenia - mój blog...
